以為所見事物就是事物本身，這就是自我。
何謂自我
@ 事物在心中留下的強烈印象，以為所見事物就是事物本身，這就是自我。
@ 我們曲解了這世界：事物看似表面所見，其實不然。
何謂瑜珈
@ 控制心靈的轉變，就是瑜珈。
心靈運作的方式
@ 心靈中的無數種子，使我們看見周圍的各種事物－ 如果我們眼前出現了一枝筆，那是因為我們心靈的種子迫使我們把它看成一枝筆。
@ 每當我們意識到自己在做某件事，無論是什麼事，我們就種下了種子。
壞的種子
@ 偷竊－ 每次使用我們不真正需要的東西，每次吃下超出身體所需的食物，每次額外取用東西、不顧世上仍有人一無所有，我們就是在偷取大家共享以及未來人類所需的資源。這當然會在我們心裡種下種子，而且是源源不絕的種子，使我們跟大師所說的自動送上門的財富徹底絕緣。
@ 三種念頭－ 盲目地喜歡；盲目地憎惡；以各種方式曲解事務。
@ 占有欲－ 見不得人好的錯誤心態；幸災樂禍。
@ 摧毀壞種子的四個步驟－ 1.回想當初自己做了什麼才會種下這些種子。2.對你在無知狀況下種下的種子，真心且明理地感到後悔。3.坐下來，思考反制的方法。4.想一個你能採取的行動，而且要跟你以前的行動相反，藉此表示你有多麼後悔。
好的種子
@ 只要我們坐下來，用幾分鐘的時間為別人做的好事感到高興，為他們在心靈種下的種子感到高興，那麼那些種子十分之一的力量也會種進我們的心靈。
@ 把不傷害別人當作一種生活方式，那麼在你面前，所有衝突都將止息。
@ 知足－ 對自己擁有的感到滿足，但絕不對自己的潛能感到滿足。
@ 謙卑－ 謙卑是尋師求道途中理所當然的姿態。
@ 如何種下不滅的種子－
*利用「智慧之眼」觀照你當下正自做的好事；「入定」，把心念集中於正在發生的事；「完美的禪修」，凝神思考正在發生的事。
*利用喜樂之心－ 如果你希望種下的種子廣大無邊，那麼許下的願望也要廣大無邊。
時間與空間何來
@ 人類的一大錯誤就是把自己的快樂跟他人的快樂隔開。把自己跟他人切割、把我們的快樂跟他人的快樂分開的武斷決定，導致時間分成我們所知的過去、現在和未來，造成我們與事物之間的距離，也把我們鎖在狹小的身體牢籠中，困在有限的危險世界裡，陷在時間之流裡，飽受怵目驚心的衰老和死亡折磨。
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心得：
在第一集《當和尚遇到鑽石》中，我們從書上學到心靈種子（銘印）的運作方式：從來沒有任何感受的存在，除非引發感受的銘印已經先植入心中。
神秀說：「身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」
而在這本《當和尚遇到鑽石3》中，作者經由小說的方式讓我們更能深刻體會如何從世俗的眼光，解開幻象、反璞歸真，轉變成看待事物正確的方式－事物並非事物本身，筆非筆、牛非牛。一切都是過往在心靈種下的種子造成我們此刻的觀感，要改變現象對我們的影響，唯有改變在心靈種下的種子。如果要說書中最令我震撼的片段，那肯定是女主角知道自己被誤判無期徒刑時說的那句話－
「我會.....我會把牢房裡面變成牢房外面。」
慧能說：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。」
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